お手軽フィットネスでスポーツジムを体験！Suica キャンペーンで【ジェクサー】を利用しよう！

Suica等交通系電子マネーを持っている方はおトクがいっぱい。スポーツジムを体験できる！2024年5月31日（金）まで限定のSuica キャンペーンで、JR東日本スポーツ株式会社が運営するスポーツジム「ジェクサー・フィットネスクラブ」「ライトジム」「ジェクサー・フィットネススタジオ（女性専用店）」「ボディーメイクジム（女性専用店）」をおトクに体験できる【Suicaでお手軽フィットネス】キャンペーンを実施中です。この記事では【Suicaでお手軽フィットネス】の料金や利用方法、利用特典や「ジェクサー」「ライトジム」「女性専用店舗」の情報をご紹介します。トレーニングはもちろん、プールやヨガ、サウナも使えるスポーツジム。スポーツジムが初めてという方も体験で雰囲気を体感してみて下さい。この機会にスポーツジムを体験してみませんか？

美尻・ヒップアップを目指す近道！おしりの筋トレのメリットや鍛えたい筋肉を紹介！ジェクサー板橋のレッスン情報も

美尻・ヒップアップを目指すなら欠かせないおしりの筋トレ！夏は特に薄着や水着を着る機会などが増え、ボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか。引き締まった美尻を目指して、女性を中心におしりの筋トレが人気です。おしりの筋トレは、美尻やヒップアップという見た目の変化だけではなく、代謝UP、姿勢が良くなる、骨盤が安定する、などメリットがいっぱいです。おしりの筋トレをするとボディメイクやダイエットも。この記事では引き締まった美尻・ヒップアップを目指すために知っておきたいおしりの筋トレのメリットや、鍛えたいおしりの筋肉をご紹介します。ジェクサー板橋のおしりの筋トレに特化したスタジオレッスン【WOW!HIP（ワオ!ヒップ）】や、レッスン体験情報についてもご紹介します。

大塚駅近くでもみほぐし・整体を受けられる【リラクゼアトレヴィ大塚店】店舗情報や人気のおすすめメニューをご紹介！

疲れた時に受けたいマッサージやリラクゼーション。JR大塚駅近くで、もみほぐしや整体を受けるなら大塚駅徒歩1分のアトレヴィ大塚店にある【リラクゼアトレヴィ大塚店】がおすすめ。東京、神奈川、埼玉、千葉の関東圏内に店舗を構えるJR東日本スポーツが運営するリラクゼーションスポットで、慢性的な疲れ、肩こり、腰痛など幅広いお悩みに対応できる豊富なメニューが特徴です。この記事では【リラクゼアトレヴィ大塚店】の店舗情報や行き方、人気メニューのもみほぐしや整体をご紹介します。お得なクーポン情報なども併せてご確認ください。

JR板橋駅から徒歩1分のスポーツジム【ジェクサー・フィットネス&スパ板橋】ダイエット・運動不足解消やサウナも

【ジェクサー・フィットネス＆スパ板橋】はJR板橋駅から徒歩1分の板橋駅から一番近いスポーツジムです。トレーニングジムやスタジオレッスンはもちろん、運動の他にもサウナやスパの施設も充実しています。あなたもダイエットや運動不足解消、サ活に、板橋にあるスポーツジムに行ってみませんか？【ジェクサー・フィットネス＆スパ板橋】は、早朝6:00から深夜24:00まで営業しています。この記事では【ジェクサー・フィットネス＆スパ板橋】の詳細と、トレーニングジムや会員料金をご紹介いたします。ヨガ・ボクササイズなどの人気のスタジオレッスンや、スパ・サウナなどの施設情報も併せてご確認ください。

健康診断と人間ドックの違いをご紹介。行くときの服装や前日の食事、おすすめの運動も。

多くの人が1年に1度行く健康診断や人間ドック。毎年健康診断や人間ドックの直前に服装や前日の食事などどうしよう、などと気持ちが焦ることはありませんか？この記事では、健康診断と人間ドックの違いや、健康診断・人間ドック当日の服装などをご紹介します。また前日の過ごし方や前日の食事、おすすめの運動なども併せてご紹介します。健康が気になる人は雨の日でも通いやすいスポーツジム【ジェクサー】に通うことを検討してみませんか？

荻窪駅徒歩1分！ルミネ荻窪にもみほぐし・整体のお店がオープン【リラクゼルミネ荻窪店】

荻窪駅から徒歩1分のルミネ荻窪店に新しくもみほぐしや整体を受けられる店舗がオープンしました。【リラクゼルミネ荻窪店】は、東京、神奈川、埼玉、千葉の関東県内に店舗を構えるJR東日本スポーツが運営するリラクゼーションスポットです。慢性的な疲れ、肩こりや腰痛などの体の不調や悩みがある人におすすめのもみほぐしや整体など幅広い施術メニューがあります。この記事では、【リラクゼルミネ荻窪店】の店舗情報や行き方、人気メニューのもみほぐしや整体をご紹介します。お得にリラクゼルミネ荻窪店を利用できるクーポンの情報なども併せてご確認ください。

平日23時まで通えるスポーツジム「ジェクサー大宮」なら、プールやサウナも使えちゃう！

大宮駅から徒歩3分の駅近スポーツジム「ジェクサーフィットネス&スパ大宮」は、平日は23時まで利用可能なうえ、スタジオレッスンはもちろん、卓球、バレーボール、バスケットボール、フットサルなど球技スポーツでも汗を流せます。さらに、屋内プール、屋外ジャグジーも完備。疲れた体をリラックスさせるのにぴったりな、ジェットバスやドライサウナなど、スパも充実しています。こちらの記事では「ジェクサーフィットネス&スパ大宮」をご紹介します！

【リラクゼ東京店】リフレクソロジーで足裏・ふくらはぎ・手の平・腕の疲れやむくみをケア！お出かけや旅行時にもおすすめ

東京都千代田区丸の内にあるリラクゼーションスポット・リラクゼグランアージュ東京店はJR東京駅、JR有楽町駅の中間地点にあり、仕事や買い物などのついでにアクセスしやすい場所にあります。リフレクソロジーは、マッサージオイルを使って足裏のツボや反射区を刺激したり、ふくらはぎの筋肉をほぐし、こりやリンパを流す施術です。足の疲れや足のむくみが気になる方におすすめです。銀座や丸の内、東京駅近くのお出かけの合間や、通勤途中にリラクゼグランアージュ東京店でリフレクソロジーを受けて、足の疲れ解消しましょう。

【リラクゼペリエ千葉店】肩こりにおすすめ！人気のもみほぐし・整体・肩甲骨はがしをご紹介！もみほぐしと整体の違いも

慢性的な肩こりで悩んでいるかた必見！千葉駅近くで肩こりを解消するならJR千葉駅構内にある【リラクゼペリエ千葉店】がおすすめ。セルフマッサージでは解決できない肩こりのお悩みも、もみほぐしや整体、肩甲骨はがしのメニューでスッキリ。この記事では、リラクゼペリエ千葉店の店舗情報や肩こりにおすすめの人気メニューもみほぐし、整体、肩甲骨はがしを説明します。疲れを感じたときはすぐに予約できる簡単WEB予約方法や、もみほぐしと整体の違いや特徴などもご紹介します！

【女性専用スポーツジム】東京都内で人気のジム5選！ダイエットやボディメイクにおすすめの筋トレ・ヨガ・スタジオレッスン・ピラティスが出来る！

ダイエットや美容、ボディメイクや健康維持、ストレス発散などで利用したいスポーツジム。様々な特徴のスポーツジムの中でも女性専用のジムが人気を集めています。女性専用の定額制通い放題のジム、筋トレが出来るマシンを利用できるジム、スタジオレッスンに参加できるジム、ボクササイズが出来るジム、グループトレーニングやホットヨガ専門のジム、ピラティス専門ジムなど女性専用のスポーツジムも目的に合わせて選ぶことが出来ます。この記事ではおすすめの都内の女性専用スポーツジム5選をご紹介します。特徴や料金などもご確認ください。